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¿Por qué es urgente dejar de usar el teléfono en el baño?

A menudo sucede que algunas personas se exponen a riesgos patógenos. Este es el caso de aquellos que están acostumbrados a ir al baño con su teléfono. Un gesto que no solo es malo para la higiene de las manos sino también para la salud en general.

Sentarse en la taza del inodoro mientras sostiene su teléfono es un hábito común que lo pone en riesgo. Incluso con el lavado de manos después de este paso, este gesto puede ser responsable de muchas condiciones.

¿Por qué quienes usan sus teléfonos en el baño están expuestos a riesgos?

Ya se trate de baños públicos o privados, algunas personas no pueden vivir sin su teléfono inteligente. Sin embargo,  usar los baños mientras revisamos nuestro correo electrónico  es malo para la salud y la higiene íntima. Orinar o defecar con el celular en la mano te expone a enfermedades y consecuencias a largo plazo.

inodoro clásico

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Inodoros clásicos – Fuente: spm

1- Usar el baño con el teléfono te incita a permanecer mucho tiempo sentado

Si es mejor no sentarse en la taza del inodoro con el teléfono, es porque este hábito higiénico puede mantenernos sentados por más tiempo. Retransmitidos por nuestros compañeros de la  BBC , estos peligros se explican por el hecho de que nuestro  canal anal inclinado a 90 grados  durante mucho tiempo puede provocar la asfixia del suelo pélvico que obstruye el colon. El medio estadounidense señala que  este uso durante el paso al baño  puede provocar hemorroides y muchos otros inconvenientes.

lavarse las manos

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Lavarse las manos – Fuente: spm

2- Usar el baño con el teléfono facilita la transmisión de bacterias

Acceder al baño con un teléfono  es un hábito que acelera la contaminación por gérmenes y microbios. Y por una buena razón, nuestras manos tocan muchas superficies y objetos potencialmente contaminados con bacterias en el baño y estos patógenos pueden contaminar los teléfonos celulares .

tirar de la cadena

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Descarga – Fuente: spm

La ciencia revela que un teléfono está más sucio que la taza del inodoro

Como habrás comprendido, llevar contigo el teléfono mientras haces tus necesidades dista mucho de ser sinónimo de una higiene perfecta. Independientemente del tipo de inodoro, este  hecho está científicamente comprobado . Este  estudio  realizado en estudiantes de secundaria demuestra que los teléfonos celulares pueden transportar la bacteria Escherichia coli y otros patógenos debido a este hábito. Según esta investigación, este dispositivo es más sucio que un urinario o inodoro normal.

papel higiénico

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Papel higiénico – Fuente: spm

¿Cómo tener una buena higiene al ir al baño?

Más allá de mantener limpio el baño y dejar de usar el teléfono en esa habitación, hay reglas a seguir. Entrevistada por  Healthline , Karen Zaghiyan, cirujana colorrectal, da consejos  cuando la evacuación de las heces tarda demasiado . El especialista explica que si pasados ​​unos minutos esto último no se ha producido, hay que levantarse e ir a hacer otra cosa.

limpiar-la-taza-del-inodoro

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Limpiar la taza del inodoro – Fuente: spm

Salir del baño: ¿qué gestos de higiene adoptar?

Después de usar el baño, es fundamental seguir ciertas reglas básicas de limpieza. Entre ellas,  aplicar un limpiador o jabón  para lavarse las manos, aunque no haya defecado. Abrir el grifo para este gesto de higiene es más complejo de lo que parece. Y con razón,  los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades  recomiendan desinfectar en el lavado de manos durante al menos 20 segundos, insistiendo en todas las partes de las extremidades antes de secarlas.

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Gestos higiénicos – Fuente: spm

¿Qué hacer si ha estado en contacto con el asiento del inodoro mientras usaba el teléfono?

Si por motivos de higiene no se recomienda utilizar los armarios con el smartphone, es posible protegerse contra las dolencias íntimas y la contaminación bacteriana vinculada a los excrementos. El Dr. Marcos Del Rosario, urólogo aconseja en este caso  cerrar inmediatamente el asiento del inodoro  antes de tirar de la cadena. El médico explica que este chorro de agua puede provocar la expulsión de partículas de materia fecal en el aire que pueden tocar el teléfono pero también otras partes del cuerpo, sin olvidar los objetos del baño como el cepillo de dientes, las toallas o incluso el inodoro. papel. Tras activar la cisterna, el especialista recomienda  limpiar su teléfono con toallitas antibacteriales, un gesto muy eficaz para prevenir los peligros de este hábito.